Tenemos a disposición dos tipos de terapias: relajante y ejercitable. En el caso de la hidroterapia relajante es la inmersión en aguas aclimatadas a temperatura tibia- caliente para inducir a estados de relajación profunda.

Masaje en Agua Técnica Watsu

Esta técnica consiste en adaptar la relajación que se produce en el agua con técnicas de estiramiento y digitopresion derivadas del Shiatsu o masaje Japonés.  Es útil para revitalizar el cuerpo, llevar a una persona a una relajación extrema,  ayuda a regular el sistema hormonal, la circulación sanguínea y linfática, Permite también disminuir el estrés, el insomnio y consolida las capacidades de auto-sanación.

La Gimnasia Acuática consiste en la realización de ejercicios en el agua que comúnmente se hacen en tierra. Este tipo de terapia ayuda a la flexibilidad y fortalecimiento de columna, brazos y  piernas.